home
Gerrita Huisman

Eten uit liefde

Eten uit liefde

Eten uit liefde

Oervoeding heeft mij fitter, energieker en slanker gemaakt. Fantastisch. Goede voeding nuttigen uit liefde voor mezelf.

 

Toch lukte dat niet altijd. Een periode voelde ik me vaak misselijk, voelde ik nare pijnplekken in mijn lijf en werd ik emotioneel. Spontane huilbuilen. De misselijkheid, pijn en emoties wilde ik liever niet voelen. Eten hielp de nare gevoelens te verdrijven. Ik kreeg een niet uit te leggen heftige drang naar eten. Gezond en ongezond. Het maakte niet uit. Ik at veel te veel.

Lees Meer
357 Hits
Gerrita Huisman

Ziekmelden, dat doe je toch niet!

Ziekmelden, dat doe je toch niet!

Ziekmelden, dat doe je toch niet?

‘Ik snap dat niet. Sommige mensen melden zich om de haverklap ziek. Dan weer een pijn hier en weer een pijntje daar. Wat een slappelingen. Ze kunnen toch wel een beetje doorzetten. Iedereen heeft wel eens een baaldag. Ik ook hoor. Maar ik meld me écht niet ziek. En ze vergeten helemaal dat collega’s dan hun werk moeten doen. Collega’s die zich nooit ziek melden, moeten dubbel zo hard werken. Dus die zijn er de dupe van. En het management doet er ook helemaal niks aan.

Lees Meer
520 Hits
Gerrita Huisman

Voelen?!

Voelen?!

Voelen

We doen dingen om niet te voelen.
We rennen met oordopjes in om niet te voelen.
We fitnessen met de tv aan om niet te voelen.
We praten om niet te voelen.
We piekeren om niet te voelen.

Lees Meer
842 Hits
Gerrita Huisman

Welke kip ben jij?

Welke kip ben jij?

Kippen hebben een rechtlijnige rangorde. Kip A is dominant over alle kippen, zij mag alle kippen pikken. Kip B over alle andere, behalve A. Kip C over alle andere, behalve A en B, enz.

 

De kip onderaan de rangorde wordt door anderen gepikt en moet afwachten wat er aan voer overblijft. Ze is dan ook vaak ondervoed en bij voedselschaarste zal zij als eerste ziek worden en evt. zelfs sterven.

 

Mensen kennen ook een soort van rangorde. We hebben een sociale kring. Een partner, een kind, een ouder, een verzorger, een buur, een collega, een vriend(in), een grootouder, een baas of noem maar op. Waar sta jij?

Lees Meer
739 Hits
Gerrita Huisman

Mijn lijf doet raar

Mijn lijf doet raar

Mijn lijf doet raar

Ik zat een tijdje niet lekker in mijn vel. Kortademig. Teveel hooi op mijn vork genomen. Te jachtige levensstijl. Ik wist het, maar ik voelde me niet in staat om het te veranderen. Toen opeens voelde ik overal tintelingen. En een raar duizelig en licht gevoel in mijn hoofd. Gek onbekend gevoel.

 

Als mijn lijf vreemd doet, dan word ik nieuwsgierig. Om mijn lichaam te kunnen begrijpen, moet ik het eerst observeren en aandachtig voelen. 

 

Ik zei tegen mijn partner (een echte angsthaas). ‘Mijn hoofd doet een beetje raar. Ik kan niet meer op mijn benen staan. Ik ga liggen. Laat me maar even met rust. Maak je je niet ongerust. Je hoeft geen dokter te bellen hoor. Ik weet het gewoon, het gaat vanzelf weer over’.

 

Rustig en diep ademhalend liggend op de bank richtte ik mijn volle aandacht op het gevoel in mijn hoofd. Een duizelig, licht en ongrijpbaar gevoel. En toen? Het veranderde. Het zakte naar beneden. Naar mijn gezicht. Mijn gezicht kreeg het zelfde gevoel. Het gekke gevoel in mijn hoofd was weg. Ik was stomverbaasd.

 

Lees Meer
1927 Hits