home

Gratis e-book: in 4 stappen van stress naar gezondheid

 

Pech. We worden ziek. Van een verkoudheid, tot een hernia tot een levensbedreigende aandoening. Het overkomt ons.
Maar is dat wel zo? Hebben we invloed op onze ziekte? Kunnen we ziekte voorkomen en kunnen we onszelf herstellen van een ongemak of een aandoening?


Ik kreeg klachten, ik werd ziek en mijn ziekte werd een chronische aandoening.
Ik sleepte me door de dag heen. Ik was moe en uitgeput.
Ik leefde naar elk rustpunt toe. Ik worstelde, maar kwam niet meer vooruit.
Ik streed om door te gaan en te overleven.


Na jaren zelfonderzoek werd ik me bewust van de stress door negatieve gedachten en emoties. 
Stress had mijn lijf beschadigd en ziek gemaakt.
Pas toen ik me dat realiseerde en het volledig accepteerde, kon ik mijn gedachten, emoties en de stress loslaten en werd ik beter.


Heel confronterend. Ik was (deels) verantwoordelijk voor mijn ziekte. Het goede nieuws was dat ik er zelf wat aan kon doen.


Toch zie ik de ziekte NIET als straf of schuld. Mijn lichaam gaf signalen af.
Ik onderzocht de signalen (mijn lichaam) en mijn geest. Ik heb er onwijs veel van geleerd.
Mijn ziekteperiode was een waardevolle levensles.


In het onderbewuste zitten onze gedachten, emoties en stress.
Onderzoek in hoeverre deze invloed hebben op jouw welzijn en kijk hoe jij deze gedachten en emoties kunt accepteren.
Als je ze kunt accepteren kun je ze ook leren los te laten.
Ontdek en lees in dit boek wat dit mij en anderen heeft gebracht en hoe het jou kan helpen.


Laat je door dit e-book inspireren om stappen te zetten naar een gezonder leven. 

 

"Dag Gerrita. Ik heb je ebook in een ruk uitgelezen. Helder en duidelijk omschrijf je ook een deel van je eigen proces. Vooral het methodiek deel rond loslaten blijft me bij 😉 
Prettige schrijfstijl. Ik ben benieuwd naar meer. Veel succes ik volg je. Groet Agnes".


"Zoveel herkenning in jouw boek.Mijn hele leven heb ik geworsteld om de dingen in het leven te accepteren en ze weer los te laten. Nu ben ik ouder en nu kan ik het meestal. Het geeft veel rust en vrijheid. Ik wilde dat ik het eerder had geleerd".