home

 

Heb je klachten, pijn en voel je je ziek? Kan er maar geen diagnose worden gesteld? Heb je dan weer de ene klacht en dan weer een andere? Slaap je onrustig, tekort of bijna niet of sta je op een medische wachtlijst?

 

Wil jij je DEZE ZOMER, meer energie hebben, je conditie verbetereren en je gezondheid optimaliseren? Dan nodig ik je uit om samen met mij 6 sessies of maanden te werken aan je vitaliteit tijdens het vitaliteitstraject: ZORG GOED VOOR JEZELF, ALLEEN JIJ KUNT DAT DOEN!

 

SINDS KORT WERK IK VANUIT HET KINĂˆSIS GEZONDHEIDSCENTRUM.

DIT WIL IK GRAAG VIEREN MET EEN OPENINGSACTIE:      JE KRIJGT MAAR LIEFST 50% KORTING tot 1 september 2018

 

OPENING

VOOR WIE is het vitaliteitstraject: ZORG GOED VOOR JEZELF, ALLEEN JIJ KUNT DAT DOEN!

 

  • Zit je vaak uitgeblust en futloos op de bank?
  • Leef je van dag naar dag, van weekend naar weekend, van vakantie naar vakantie?
  • Ben je de hele dag aan het rondrennen om te doen wat anderen willen?
  • Ben je meer aan het overleven dan aan het leven?

 

en

 

Ben je er helemaal klaar mee? Ben je de klachten, de pijn, het wachten, de moeheid helemaal zat? Ben je toe aan verandering? Wil je het heft in eigen handen nemen en naast de eventuele medische kant, goed voor jezelf gaan zorgen? Voor je hele lijf, je lichaam en je geest? Op alle fronten? Dan is dit vitaltiteitstraject wellicht wat voor jou.

 

We gaan aan de slag met mentale kracht, stress verminderen, loslaten, goed voelen, je hart volgen, intuitie, bewegen, voeding en leiderschap. Wie ben je,  wat wil je, wat drijft je, waar loop je harder voor, waar word je warm van. Maar waarom komt het er niet van, waardoor laat je je belemmeren, waar loop je tegenaan, door wat laat je je blokkeren?

 

Alleen .......

 

Verandering kost tijd. Ook al heb je inzicht opgedaan dan is het toch best lastig om te veranderen. We zijn zo gewend geraakt aan onze eigen gedachtes, onze emoties, onze gewoontes, ons eigen manier van doen. Dat maakt dat verandering tijd nodig heeft.

 

Uit ervaring weet ik dat een intensief traject het succes op blijvende gedragsverandering enorm vergroot. Dat maakt dat ik een 6 maanden durend vitaliteitstraject aanbied. Het traject bestaat uit een persoonlijk intakegesprek en 5 sessies van 90 minuten. De sessies vinden 1x per maand plaats. In de tussenliggende periodes ga je aan de slag met thuis oefenopdrachten. Elke 2 weken stemmen we samen af door middel van een app- of een emailbericht. 

 

Als voorbereiding vul je thuis een uitgebreide digitale vragenlijst in. Tijdens de intake krijg je een verdiepend coachgesprek van 90 minuten. Samen onderzoeken we hoe het met je gaat en waar verbetering wenselijk is. Je krijgt inzicht hoe lichaam en geest, gedachten, emoties en zingeving elkaar beinvloeden en je gaat een persoonlijk leefstijlplan met 3 concrete leerdoelen opstellen. Tijdens de 6 maanden ga je op verschillende manieren actief aan je doelen werken. 

 

Het vitaliteitstraject kun je 1-op-1 volgen of samen met ander in een groep. Een groepstraining (4-8 personen) bestaat uit 1 persoonlijk intakegesprek (is vergelijkbaar met de balansdag) en 5 groepssessies. Elke sessie sluit ik af met een evaluatie om te toetsen of ieders leerdoel voldoende aan bod is gekomen.

 

Waarom het vitaliteitstraject: Zorg goed voor jezelf, alleen jij kunt dat doen?

  • Om je leven een positieve wending te geven;
  • Om vanuit innerlijke kracht te leven;
  • Om duidelijke grenzen te leren stellen;
  • Om te achterhalen wat de onderliggende oorzaak van je klacht, pijn of ziekte is;
  • Om te begrijpen wat je lichaam je te vertellen heeft;
  • Om weer energiek te leven
  • Je activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam

 

Meld je aan voor het vitaliteitstraject: ZORG GOED VOOR JEZELF, ALLEEN JIJ KUNT DAT DOEN! en maak gebruik van de openingsactie

 
 


Vraag je je af of het Vitaliteitstraject bij jou past? Stuur een app naar 06-24791363  of klik op de contactbutton om een formulier in te vullen. We maken een belafspraak. Geheel vrijblijvend natuurlijk!