Over mij
Achter de naam GerritA zit een verhaal.
De naam Gerrita draagt voor mij een verbinding met mijn opa en oma, met waar ik vandaan kom en met mijn eigen verhaal.
Mijn eigen weg naar anders kijken
Als kind gedroeg ik bij rustig en verlegen. Ik paste me gemakkelijk aan, hield rekening met anderen en stond graag klaar. Nee zeggen vond ik lastig, ik zei vaak ja terwijl ik iets anders voelde of wilde. Als ik toch mijn eigen pad wilde gaan, deed ik het stilletjes, zodat ik niet zou worden tegengehouden.
Gaandeweg ontdekte ik dat ik mezelf daarmee soms uit het oog verloor. Door stil te staan bij mijn eigen gevoelens en behoeften leerde ik mezelf steeds beter kennen. Juist de momenten waarop iets me raakt, vertellen veel. Ze nodigen me uit om verder te kijken: wat gebeurt er eigenlijk in mij?
Twintig jaar luisteren naar mensen die uitvielen
Ruim twintig jaar werkte ik in re-integratie en verzuim. Ik sprak honderden mensen die door ziekte of klachten niet konden werken. Bijna altijd stelde ik hun dezelfde vraag: wat gebeurde er in jouw leven voordat je klachten kreeg?
Vaak zag ik een verband. Soms ging er een gebeurtenis aan de klachten vooraf, soms liep er een spoor naar iets wat al langer speelde en soms herhaalden bepaalde ervaringen zich steeds opnieuw. Ik zag ook hoe vaak iemand na een behandeling terugkwam, met dezelfde klacht of een andere. Dat vormde mijn kijk: achter een klacht zit een verhaal dat het waard is om te onderzoeken. Niet om jezelf de schuld te geven, maar om te ontdekken wat er meespeelt en wat je daarvan kunt begrijpen.
Mijn kijk, mijn lens
Ik laat me inspireren door traumaverwerking en de biologische natuurwetten (de Germaanse Geneeskunde) en gebruik die als lens om naar je levensverhaal te kijken. Ik schrijf bio-logisch, omdat ik zoek naar de logica die in een leven zit: ik ga ervan uit dat jouw reacties, je patronen en je lichaam logisch met elkaar samenwerken en dat die de moeite van het onderzoeken waard zijn.
Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam, ik geloof dat alles mogelijk is en ik geloof dat eerlijk naar jezelf kijken de lading van een klacht, een diagnose of een oordeel kan afhalen. Dat is mijn blik. Voelt het ook zo voor jou of wil je het wel geloven, maar lukt het nog niet? Dan loop ik graag een stuk met je mee.
Anders kijken naar overgewicht
Vijf jaar lang begeleidde ik als holistisch coach mensen met overgewicht met het Cool-traject. Daarin zag ik hoeveel oordeel, schaamte en schuldgevoel aan gewicht kunnen vastzitten, alsof alles draait om gedrag en wilskracht. Daarom onderzoek ik met mensen wat extra gewicht in hun verhaal kan betekenen, bijvoorbeeld bescherming, kracht of veiligheid. Het heeft in mijn ogen een functie. Wanneer je zo kijkt, kan de strijd met je lichaam plaatsmaken voor nieuwsgierigheid en begrip.
Je voorgeschiedenis begint al bij je geboorte
Gedrag begint niet bij wat je ziet, maar bij de oorsprong. De periode in de buik van je moeder, de geboorte en jouw plek in het gezin kunnen aanknopingspunten bieden om terugkerende gevoelens en patronen te begrijpen. Vanuit dit begrip kun je gaan ervaren dat er echt iets in jou verandert.
Lees meer over Geboorte in Kaart →
De ander als spiegel
Ik vroeg mijn kleindochter of ze de honden wilde uitlaten, omdat ik zelf niet thuis zou zijn. Ze zei nee, want ze ging douchen. Mijn eerste reactie was boosheid: ik stond immers altijd klaar voor anderen. Toen nam ik afstand en stelde mezelf vragen. Mag zij nee zeggen? Mag ik ook nee zeggen? Mag ik ook bot zijn? Waarom sta ik mezelf dat eigenlijk niet toe?
Op het moment dat ik mezelf die toestemming gaf, voelde ik iets in mij veranderen. Ik heb mijn kleindochter niet geconfronteerd, maar haar in gedachten bedankt voor de les. Dat is voor mij de waarde van een spiegel: de ander hoeft niet te veranderen, soms ontdek je juist iets over jezelf.
Mijn achtergrond en deskundigheid
Mijn manier van werken is gegroeid uit jarenlange ervaring, opleidingen, boeken, podcasts en ook mijn eigen zoektocht en interesse naar wat mensen beweegt. Onderstaand een groot aantal van de opleidingen die ik gevolgd heb:
- Personeel & Arbeid, Saxion Hogeschool
- Registeropleiding verzuim- en re-integratiemanagement, Haagse Hogeschool
- De Sedona loslaatmethode, Liesbeth van Woerkom
- Opleiding tot integrale leefstijlcoach, Mark Academy voor leefstijl
- Opleiding tot professioneel leefstijltrainer, Mark Academy voor leefstijl
- Gecertificeerd leefstijlcoach bij het BLCN
- Coaching op Leefstijl (CooL), expertisecentrum leefstijlinterventies
- Geboorte in kaart, GIK Academy
- Ademopleiding, Heleen Ytsma
- Prana retreat, Brahnam Menor
- Leergang coachen op emoties, Nynke van de By
- Jeugdtrauma, Jan Bommerez
- Je lijf en brein zien (Germaanse Geneeskunde), Willemijn Trip
Sinds 2016 heb ik mijn eigen praktijk en werk ik als holistisch coach. Nu voel ik mij een gids of begeleider van jouw levensverhaal.
Zullen we een stukje samen oplopen?
Wil je weten wat mijn manier van kijken voor jou kan betekenen? Wandelend in de natuur rond Apeldoorn, of bij mij aan huis.
Het eerste gesprek duurt 45 minuten en doen we wandelend of telefonisch, € 50,=.
We maken kennis, je deelt een stukje van jouw verhaal, vraag of probleem, ik stel verdiepende vragen en vertel je wat mij opvalt en hoe ik werk. Kies je binnen 14 dagen voor een verdiepend traject van 6 of 12 maanden, dan verreken ik dit bedrag.
Bekijk de mogelijkheden voor persoonlijke begeleiding
Spreekt het je aan om op deze manier laagdrempelig kennis te maken?
Plan een eerste gesprek via WhatsApp of Signal
Kijk anders. Voel wat er leeft.
