GerritA – gids bij jouw levensverhaal

Kijk anders. Voel wat er leeft.

Je hebt al veel geprobeerd. Gesprekken, behandelingen, een dieet, een training, een boek, een andere coach. Je hebt er veel van geleerd, en toch loop je nog steeds tegen hetzelfde aan: dezelfde klacht, hetzelfde patroon, dezelfde vraag waar het nu eigenlijk vandaan komt.

Ik ben GerritA. Als gids loop ik een stukje met je mee, het liefst wandelend in de natuur rond Apeldoorn. Samen onderzoeken we welke rode draad door jouw levensverhaal loopt: van je zwangerschap en geboorte, via je gezin en de generaties voor jou, tot hoe je vandaag in je lijf, je relaties en je leven staat.

Plan een eerste gesprek stuur een WhatsApp-berichtof Signal

Eerste gesprek van 45 minuten, wandelend of telefonisch, € 50. Kies je binnen 14 dagen voor een traject, dan verrekenen we dit bedrag.

Herken je dit?

• Je weet wat je anders zou willen, en toch val je steeds terug in hetzelfde patroon.
• Je lichaam geeft signalen: pijnklachten die blijven terugkomen, vermoeidheid, spanning.
• De kinderen zijn het huis uit, je gaat met pensioen of je zit in de overgang. Er komt ruimte, en daarmee de vraag: wie ben ik eigenlijk buiten de rol die ik zo lang had?
• Je loopt vast in relaties, of een ander raakt je telkens op dezelfde plek.
• Je verlangt naar een andere verhouding met je lichaam, je gewicht en je eten.

Herken je jezelf hierin en ben je nieuwsgierig naar wat jij er zelf mee te maken hebt? Dan ben je op de goede plek.

Mijn kijk: je verhaal begint eerder dan je denkt

Ik laat me inspireren door traumaverwerking en de biologische natuurwetten (de Germaanse Geneeskunde) en gebruik die als lens om naar je levensverhaal te kijken.

Voor mij betekent dat: ik ga ervan uit dat je reacties, je patronen en de manier waarop je lijf met je meepraat een logica hebben. Ze zijn ooit ontstaan omdat jij je moest aanpassen, beschermen of overeind houden. Daarom kijk ik niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar wat eraan voorafging: wat je hebt meegemaakt, hoe je bent opgegroeid, wat er speelde rond je zwangerschap en geboorte en wat jouw familie je heeft meegegeven.

Twintig jaar lang sprak ik als re-integratie- en verzuimadviseur honderden mensen die uitvielen. Telkens stelde ik dezelfde vraag: wat gebeurde er in jouw leven voordat je klachten kreeg? Wat ik hoorde liet mij niet meer los, en ik ben er mijn werk van gaan maken.

Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam en ik geloof dat alles mogelijk is wanneer je jezelf eerlijk durft aan te kijken. Dat is mijn blik. Jij hoeft hem niet over te nemen. Herken je er iets in, dan nodig ik je uit om samen te ontdekken wat hij jou laat zien.

Waar wil je naar kijken?

• Lichamelijke klachten: wat vertelt je lichaam, je klachten, wat is de dieperliggende oorzaak en wat speelde er in je leven?
• Mentale klachten & labels: wat maakt dat je plotseling boos, angstig of onrustig bent? Wat maakt dat je brein alle kanten opgaat, wat maakt dat je grote behoefte hebt aan structuur, wat ligt er mogelijk onder een label?
• Relaties & kinderen: wat laat de ander, je partner, je kind, een buurman of collega aan jou zien?
• Overgewicht: wat kan het nut en noodzaak van de vetjes in jouw lichaam, welke betekenis heeft gewicht in jouw verhaal?
• Geboorte in Kaart: wat vertelt de zwangerschap, de geboorte en de start van het leven? Welke impact heeft het nu nog op jouw?

Zo werk ik

• Je hele verhaal. Geboorte, gezin, familiesysteem, levensfasen en lichaam komen samen in één beeld. Ik werk onder andere met een tijdlijn, een genogram, kaarten, lichaamsgerichte oefeningen, symboliek en opstellingen.
• Altijd maatwerk. Leef je veel vanuit je hoofd, dan krijgt je verhaal de ruimte en brengen we het samen in kaart. Praten alleen is meestal niet voldoende en daarom zet ik lichaamsgerichte oefeningen in. Om het lichaamsbewustzijn te vergroten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Het doorvoelen van emoties geeft een ontlading en kan helpen om jezelf te bevrijden van oud zeer wat nog in je lijf opgeslagen zit. Ik zet intuïtief in wat jij op dat moment nodig hebt.
• In beweging. Mijn voorkeur is wandelen in de natuur: frisse lucht, naast elkaar lopen, ontprikkeling, de seizoenen en hun symboliek. Lukt wandelen niet, dan ben je welkom bij mij aan huis.
• Jij houdt de regie. Ik vertel je niet wie je bent. Ik stel verdiepende vragen, geef aan wat me opvalt, reik perspectieven aan en deel soms mijn eigen ervaring. Jij bepaalt wat je deelt en wat je ermee doet.

Zo begin je

1. Eerste gesprek (45 minuten, € 50). Je vertelt je verhaal, ik stel verdiepende vragen en vertel wat me opvalt. Wandelend of telefonisch.
2. Jij kiest wat bij je past: een losse sessie, een traject van 9 maanden of een jaartraject.
3. We lopen samen op, in sessies van anderhalf uur, met ruimte om te voelen en het geleerde in je dagelijks leven te brengen.

Bedragen zijn inclusief btw. Na de eerste sessie beslis je of je doorgaat. Bekijk alle details.

“Bij haar durf ik eindelijk mijn rugzak echt uit te pakken. (…) Gerrita is op een prettige manier aanwezig, zonder de regie van mij over te nemen. Ze geeft ruimte, stelt vragen en biedt handvatten, maar laat mij zelf ontdekken.”

Wie is GerritA?

Ik ben Gerrita Huisman, persoonlijk begeleider en gecertificeerd leefstijlcoach (BLCN). Ik werkte ruim twintig jaar in re-integratie en verzuim, ben sinds 2016 mijn eigen praktijk gestart als re-integratie adviseur (ZZP) en als holistisch coach. Als coach heb ik sinds 2018 jaarlijks gemiddeld zo’n 55 mensen (voorheen waren dit meestal trajecten van 2 jaar) begeleid. Mijn nieuwsgierigheid naar mensen en hun verhaal loopt als een rode draad door mijn leven.

Lees mijn verhaal →

Blijf op de hoogte

Wil je af en toe met een andere blik naar het leven kijken? Meld je aan voor De Levensbrief. Wil je alvast zelf aan de slag met je relatie met eten? Lees de gratis cursus Voedingsvrijheid (8 lessen als pdf).

Je hoeft nog niet te weten waar je begint

Een eerste bericht is genoeg. Stuur me een WhatsApp- of Signal-bericht op 06-24791363 of plan direct een eerste gesprek.

Plan een eerste gesprek WhatsApp Signal

GerritA. Kijk anders. Voel wat er leeft.