Anders kijken naar wat je lichaam.
Heb je acute of chronische fysieke pijnklachten, zoals vermoeidheid, (lage) rugpijn, nekpijn, schouderklachten, kniepijn of hielspoor, heb je vaak hoofdpijn, last van migraine, buik- of darmpijn, duizeligheid, moet je aanhoudend hoesten of ben je kortademig? Heb je de diagnose diabetes of een andere diagnose?
Misschien heb je al veel geprobeerd. Onderzoeken, behandelingen, gesprekken of een diagnose die eindelijk een naam geeft aan wat je ervaart. Maar ergens blijft het gevoel dat er meer speelt.
Ik kijk met een andere bril dan de meeste professionals. Je lichaam wil je helpen, alleen we snappen het niet. We willen de pijn niet, we willen er vanaf, maar als je nu eerst eens samen zou kijken wat de werkelijke oorzaak van de pijnklachten is. Eerst onderzoeken in jezelf wat de bron is van het lichamelijke ongemak.
Wat maakt immers dat we pijn krijgen aan de linkerschouder, de rechterknie, aan de nieren of aan de blaas. Wat maakt dat het niet op een andere plek zit en waarom op dit moment? Zou het een functie kunnen hebben?
Herken je vooral mentale klachten of loop je vast in bepaalde gedachtenpatronen? Lees dan verder op Mentale klachten & labels.
Je lichaam probeert een weg te vinden
Als je een heftige en overweldige gebeurtenis meemaakt, dan onthoudt het lichaam alles wat je met je zintuigen hebt ervaren, het gevoel, het geluid, wat je ziet, de smaak wat je bijvoorbeeld op dat moment aan het eten was en de geur. Na een intense gebeurtenis willen we het liefst snel weer door.
Maar als we door een nieuwe gebeurtenis herrinnert worden aan dit moment, dan ziet het lichaam dat als gevaar en geeft het signalen af. Je wordt moe, uitgeput, je krijgt pijn of raakt uit balans. Wat aan de buitenkant een klacht lijkt, kan van binnen een spoor naar de oude gebeurtenis zijn en een functie hebben.
In mijn kijk op gezondheid komen verschillende invalshoeken samen, waaronder de Germaanse Geneeskunde. Wat mij daarin aanspreekt, is de aandacht voor de bio-logische processen achter onze reacties en de samenhang met wat we meemaken.
Wat je hebt meegemaakt, neem je mee
We beginnen ons leven afhankelijk van de mensen om ons heen. Als kind hebben we behoefte aan veiligheid, liefde en verbinding. We willen gezien worden en tegelijkertijd onszelf kunnen zijn.
Maar niet alles wat we nodig hebben, is er altijd. Misschien moest je je aanpassen, flink zijn of rekening houden met de gevoelens van anderen. Misschien leerde je om niet lastig te zijn, je verdriet in te houden of vooral goed je best te doen.
Zo ontstaan manieren van denken, voelen en reageren. Ze helpen je om met je omgeving om te gaan. Vaak zo vanzelfsprekend dat je ze zelf niet eens meer opmerkt.
Totdat je merkt dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. In je relaties, in je werk, in de zorg voor anderen of in de manier waarop je met jezelf omgaat. Soms laat je lichaam zien hoeveel het je kost.
Je levensverhaal als ingang
In mijn begeleiding is jouw levensverhaal een belangrijk vertrekpunt. We kijken naar wat je hebt meegemaakt, hoe je bent opgegroeid en welke ervaringen indruk op je hebben gemaakt.
Ook je geboorte, familiegeschiedenis en gezin van herkomst kunnen aanknopingspunten bieden. Zijn er ervaringen of thema's die vaker terugkomen? Herken je bepaalde manieren van omgaan met verdriet, boosheid, angst of verantwoordelijkheid?
We onderzoeken wat je herkent, wat je raakt en welke verbanden voor jou betekenis hebben. Zonder iets in te vullen. Met ruimte voor wat zich aandient.
Mijn eigen zoektocht
Ook ik weet hoe het is om langdurig ziek te zijn en geen duidelijke antwoorden te krijgen.
Na hevige buikpijn kreeg ik steeds meer klachten. Extreme vermoeidheid, spierpijn, concentratieproblemen en vergeetachtigheid bepaalden mijn dagelijks leven. Uiteindelijk kreeg ik de diagnose ME/CVS. Ik moest er maar mee leren leven, zo werd mij verteld.
Ik dacht vaak: 'Ik kan dit niet meer.' Die gedachte was eigenlijk mijn excuus geworden om niet meer alles te hoeven doen. Ik was kostwinner, werkte en droeg de verantwoordelijkheid voor het inkomen. Mijn partner zorgde voor de kinderen, maar als ik thuiskwam nam ik ook de andere taken van hem over. Ik deed het zelf en hij liet het gebeuren.
Na drie jaar ziek zijn kwam er een bijzonder moment. Er veranderde iets in mij. De gedachte 'Ik kan dit niet meer' maakte plaats voor: 'Ik wil dit niet meer.'
Precies op dat moment werd duidelijk wat er lichamelijk aan de hand was. Mijn galblaas zat vol galstenen, was chronisch ontstoken en verschrompeld.
Voor mij was dat geen toeval. Juist het samenvallen van die innerlijke verandering en het moment waarop de lichamelijke oorzaak werd ontdekt, heeft diepe indruk op mij gemaakt.
Na de operatie voelde ik me weer fit, vitaal en gezond. Maar eigenlijk begon toen pas mijn zoektocht. Ik werd nieuwsgierig: wat was er nu eigenlijk gebeurd? Wat had mijn lichaam gedaan? Hoe had het mij beschermd en ervoor gezorgd dat ik niet kon doorgaan?
Door mijn eigen verhaal verder te ontrafelen, ontdekte ik ook gevoelens waarvan ik me daarvoor helemaal niet bewust was. Diep vanbinnen zat ergernis en verbittering. Over het feit dat ik alles maar deed, zoveel verantwoordelijkheid droeg en zelf zo weinig hulp kreeg. Ik had het niet als zodanig herkend, totdat ik achteraf ging onderzoeken wat er in mij speelde.
Die zoektocht heeft mijn kijk op gezondheid blijvend veranderd. Ik ben anders naar lichamelijke en mentale klachten gaan kijken en nieuwsgieriger geworden naar de samenhang tussen wat iemand meemaakt, wat er vanbinnen leeft en wat het lichaam laat zien.
Verder kijken begint met nieuwsgierig zijn
Je hoeft niet alles meteen te begrijpen of te veranderen. Het begint met de hulpvraag en stilstaan bij wat je voelt, wat je doet en wat je misschien al lange tijd met je meedraagt.
Ik nodig je uit om met aandacht en nieuwsgierigheid naar jezelf te kijken. Niet om een oordeel te vormen, maar om te ontdekken wat er voor jou zichtbaar mag worden.
Wat wil je lichaam je vertellen?
Het is helpend om verder te kijken dan de pijnklacht alleen. Naar jouw verhaal, je ervaringen en wat er mogelijk onder de oppervlakte speelt.
Wil je daar samen met mij naar kijken? Ik loop graag een stukje met je mee.
Jij houdt de regie over je eigen keuzes. Mijn begeleiding staat naast de reguliere zorg en komt daar niet voor in de plaats.
Ontdek persoonlijke begeleiding →
Wil je jouw verhaal eens samen onderzoeken? Je bent welkom om contact op te nemen via WhatsApp of Signal op nummer 06-24791363. We maken een belafspraak van 45 minuten voor € 50,=.